🔴. El famoso nudo en la garganta. 👉👉.
Todos hemos pasado por situaciones emocionales donde nos resulta un poco difícil expresarnos con facilidad, llevándonos a sentir una molestia, dolor o presión al nivel de la garganta.
Los detonantes emocionales que generan el famoso "nudo en la garganta" son la ansiedad, tristeza, angustia, rabia, frustración, entre otros, y sólo al expresar aquello que sentimos lograremos liberarnos de esa incómoda sensación.
La garganta es ese canal donde se relaciona lo que pensamos, sentimos y expresamos, así que cualquier dolor asociado en esa zona, representa un desequilibrio en esa relación.
Cuando sientas algún tipo de molestia justo en la garganta, reflexiona si hay algo que te falta por contar, por defender, por reclamar, un secreto que ya no puedas manejar, talvez algo que dices y que no está en relación a lo que haces o sientes, un resentimiento contra alguién con el que no te has podido defender, una injusticia de la que has sido partícipe al callar, o como en muchos casos también sucede, por evitar molestar a alguien.
Tragamos las palabras y los sentimientos, sólo traerá mayores complicaciones, a corto y empeorando a largo plazo nuestra salud emocional y física.
Gracias por ser parte de esta página. Abrazos!
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Hasta pronto! #Namaste
Elizabeth Alvarez
#Psicología y #Pareja
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